Odchudzanie kojarzy nam się zazwyczaj z katorgą. Nie dość, że ograniczamy dietę, odmawiamy sobie miłych przekąsek, to jeszcze trzeba się  pocić i uprawiać intensywnie jakiś sport. Taki jest mniej więcej stereotyp odchudzania i tak sobie odchudzanie wyobrażamy. Mam dla Was dobrą wiadomość: Nie musicie się męczyć, żeby schudnąć. Mam takie postanowienie noworoczne że schudnę w dwa miesiące 5 kg. Utworzyłam nawet na tą okoliczność wydarzenie na moim profilu FB, aby[…]

Chrapanie to bardzo przykra dolegliwość. Jest przyczyną niewyspania. Chrapanie to bardzo często jeden z objawów bezdechu sennego. Bezdech senny jest już schorzeniem niebezpiecznym. Może stać się przyczyną nadciśnienia, zawału,niedotlenienia mózgu. To z powodów zdrowotnych osoby, które chrapią powinny postarać się o wyleczenie tej dolegliwości.

„Liderem można się stać, nie urodzić”, „Jak nie drzwiami, to oknem”, „The sky is the limit” – hasła motywujące do zmian i przełamywania własnych barier atakują nas z ekranów telewizorów, okładek gazet, billboardów. Czym jest tak właściwie strefa komfortu? Czemu zawdzięcza swój negatywny wizerunek? Czy faktycznie nie wychodząc poza nią, nie można wieść szczęśliwego, spełnionego życia?

Jak twierdził Christian Dior: „Zapach perfum mówi o kobiecie więcej, niż jej charakter pisma”. Rzeczywiście, perfumy to część naszego image’u. Tak jak ubiór, czy makijaż oddziałują na zmysł wzroku, tak zapachy dają sygnały do zmysłu powonienia. I jedne i drugie przyczyniają się do tego jak jesteśmy postrzegane. Pokuszę się nawet o twierdzenie, że perfumy są naszą tajną bronią, gdyż w dużej mierze działają na podświadomość osób, które z nami przebywają.[…]

Nie jest prawdą, że problem rozszerzonych naczynek występuje wyłącznie w przypadku skóry cienkiej czy wrażliwej. W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na korzystanie z kuracji gabinetowych, które pozwalają m.in. zniwelować rumień czy teleangiektazje. I są to także posiadacze skóry grubej oraz tłustej. Na szczęście zamykanie naczynek to kuracja, którą można zastosować przy różnego rodzaju cerze.