Sport i turystyka

Ci, którzy nie przepadają za monotonnymi ćwiczeniami i powtórzeniami na siłowni i nie lubią biegać w kółko na bieżni, a mimo to chcą zbudować bardziej sportową i smukłą sylwetkę, powinni zainteresować się zumbą.

Zastanawiasz się czy, i jak planować wakacje zagraniczne w tym roku? Zapewniam Cię, że nie tylko Ty. Tegoroczne podróżowanie ma w sobie wiele znaków zapytania. Na niektóre z pytań postaram się dzisiaj odpowiedzieć, jako osoba, która na co dzień pracuje w biurze podróży.

Bieganie to całe Twoje życie, które pozwoliło Ci nie tylko powrócić do figury sprzed ciąży, ale także daje energię do opieki nad maluchem? Doskonale. Zadbana mama to szczęśliwa mama, a szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Zobacz, jakie sprzęty i akcesoria mogą Ci się przydać do uprawiania sportu z malutkim dzieckiem, które samo jeszcze nie potrafi biegać.

Boks, kickboxing, MMA czy muay thai to twarde sporty, które wymagają nie tylko wypracowania odpowiedniej techniki i siły ciosu, ale też dostatecznej odporności na ciosy przeciwnika. Nie ma na to innej rady niż efektywny i ciężki trening, dopełniony sparingiem, który pozwoli sprawdzić się w warunkach prawdziwego starcia.

To, że regularna aktywność fizyczna, jest łaskawa w swoich skutkach i przynosi wiele dobrego, jest wszystkim dobrze znane. Jednakże boks uznawany jest za sport krwawy i agresywny, a do tego przeznaczony głównie dla mężczyzn. Jest to bardzo błędne myślenie. Sztuki walki są idealnym sposobem dla kobiet, które pragną usprawnić swoją siłę i zwinność.

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, może nie jest to jeszcze widoczne patrząc na pogodę, ale w sumie pogoda w Polsce zmienia się jak w kalejdoskopie, stąd dziś jest zimno, a jutro znowu może być ciepło. Jednak to już najwyższa pora, aby pomyśleć oi wiosennych aktywnościach, a doskonałym wyborem jest na pewno rodzinna wycieczka rowerowa.

Znudziły Ci się wakacyjne wyjazdy z noclegami w zatłoczonych hotelach? Denerwujesz się, bo nie wiesz, czy warto rezerwować kwatery? Będą obostrzenia, czy nie będą? Znamy rozwiązanie takiego problemu. Zorganizuj wczasy pod namiotem.

Chyba czas więc wziąć się za swoją kondycję. Wprawdzie śnieg dookoła i dopaduje jeszcze, ale ja coś tak w kościach czuję, że idzie wiosna, a z nią mniej warstw ubrania, za którymi można ukryć swoje oponki.

W ubiegłą niedzielę wybrałyśmy się do Królewskiego Ogrodu Światła w Wilanowie. Tak dawno nigdzie nie byłyśmy razem, że nawet prognoza pogody zapowiadająca -10st C i silny wiatr, nas nie odstraszyła.