aktywność

Sport to zdrowie, wiele frajdy, sporo endorfin, a także możliwość poprawy kondycji i zadbania o sylwetkę. Zatem niesie ze sobą same korzyści. Oczywiście mowa o sporcie amatorskim, bo ten profesjonalny owszem daje wszystkie te korzyści, ale również jest kontuzjogenny.

To, że regularna aktywność fizyczna, jest łaskawa w swoich skutkach i przynosi wiele dobrego, jest wszystkim dobrze znane. Jednakże boks uznawany jest za sport krwawy i agresywny, a do tego przeznaczony głównie dla mężczyzn. Jest to bardzo błędne myślenie. Sztuki walki są idealnym sposobem dla kobiet, które pragną usprawnić swoją siłę i zwinność.

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, może nie jest to jeszcze widoczne patrząc na pogodę, ale w sumie pogoda w Polsce zmienia się jak w kalejdoskopie, stąd dziś jest zimno, a jutro znowu może być ciepło. Jednak to już najwyższa pora, aby pomyśleć oi wiosennych aktywnościach, a doskonałym wyborem jest na pewno rodzinna wycieczka rowerowa.