Tag: dieta

Posted inZdrowie i uroda

Największe mity na temat odchudzania

Niby czasy się zmieniają, niby nauka pokazuje co, jak i kiedy jeść, żeby schudnąć, a niektórzy i tak wierzą w stare przekonania… Przecież chodzi o to, że ma być to szybkie i zdrowe odchudzanie. Szybkie, wiadomo, każdy by chciał, tylko po co odchudzać się niezdrowo?

  • 2min. czytania
  • 5
  • AvatarIrena-Hooltayewpodrozy

    Jest bardzo trudne, praca tarczycy wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Do końca życi...

  • Kasia PotarganaKasia Potargana

    Współczuję. Zycie z chorą tarczycą, chyba nie jest łatwe?...

Posted inKuchniaZdrowie i uroda

Walka o wagę, czyli zapiski z odchudzania – odc. 3

Waga 67,3 kg! Co jest?! Dieta, rolki, rowery, joggingi i co? Stoi! Od tygodnia ani drgnie. Co robić? Z tego nieszczęścia zjadłam wczoraj kawałek ciasta. Karol zrobił takie pyszne, tak był z niego dumny. Jak tu nie spróbować? No ale jeden kawałek ciasta wiosny nie czyni! Co się dzieje?

  • 4min. czytania
  • 0
Posted inDzieci, rodzinaKuchnia . . .

Życie na diecie bezglutenowej

Wyobrażacie sobie życie na diecie bezglutenowej? Ja kiedyś sobie nie wyobrażałam. Moja koleżanka na studiach miała celiakię i pamiętam, że odżywiała się głównie mięsem, nabiałem i warzywami. Nigdy nie jadła…

  • 3min. czytania
  • 0
Posted inKuchnia

Fit sałatka z awokado i serem feta

Fit sałatka z awokado i serem feta, to propozycja dla dbających o linię wegetarian, ale myślę, że mięsożercom również przypadnie do gustu.
Sałatkę zrobiłam dla mojej córci, według zaleceń dietetyka układającego dla niej zbilansowaną dietę wegetariańską, z nastawieniem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów.

  • 1min. czytania
  • 1
  • AvatarEwa Łaska

    Fajne połączenie smaków,...

Posted inLifestylePorady . . .

Jesteś wegetarianinem? Nie zapomnij o profilaktyce

Osoby, które są na diecie wegetariańskiej, powinny odpowiednio dbać o swoje zdrowie. Wbrew obiegowym opiniom dobrze zbilansowana dieta bezmięsna jest bardzo zdrowa. Mimo wszystko należy co jakiś czas kontrolować, czy…

  • 2min. czytania
  • 0
Posted inSport i turystykaZdrowie i uroda

Nie musisz się męczyć, żeby schudnąć – czyli jaki wybrać sport na odchudzanie

Odchudzanie kojarzy nam się zazwyczaj z katorgą. Nie dość, że ograniczamy dietę, odmawiamy sobie miłych przekąsek, to jeszcze trzeba się  pocić i uprawiać intensywnie jakiś sport. Taki jest mniej więcej…

  • 4min. czytania
  • 2
  • Kasia PotarganaJudyta Potargana

    Pewnie :) przyjemne z pożytecznym:) Pozdrawiam serdecznie...

  • AvatarBeautysupply

    Zdecydowanie wybrałabym taniec :)) Bardzo lubię ubrać się w ładną sukienkę, zrobić modn...