Fit sałatka z awokado i serem feta, to propozycja dla dbających o linię wegetarian, ale myślę, że mięsożercom również przypadnie do gustu. Sałatkę zrobiłam dla mojej córci, według zaleceń dietetyka układającego dla niej zbilansowaną dietę wegetariańską, z nastawieniem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. W mojej ocenie sałatka jest przykładem na to, że dieta wegetariańska i dieta odchudzająca wcale nie muszą być nudne, czy niesmaczne. A, że idzie wiosna, a z[…]
W moim domu pojawiło się nowe urządzenie, które może się okazać całkiem przydatne, szczególnie w okresie, gdy nasz organizm powoli zaczyna cierpieć na brak witamin. Przedstawiam Wam zatem moje wsparcie w walce o dobre samopoczucie na przednówku, wyciskarkę wolnoobrotową Hurom One Stop (H-AI).
Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami polecam wszystkim, którzy dbają o sylwetkę i dużo się ruszają. Dostarcza energię do uprawiania sportu i do życiowego biegu. Na dodatek jest szybki w przygotowaniu i pyszny, choć specyficzny w smaku.
Życie na instagramie pociąga wielu z nas. Wierzymy, że to co tam się dzieje, to realny świat. Zapatrzeni na fantastyczne życie fantastycznych „insta-gwiazd”, patrzymy na naszą szarą, nudną, monotonną egzystencję, fałdki tłuszczu, cellulit, worki pod oczami i nie daj Boże zmarszczki i popadamy w coraz głębszą frustrację. Na prawdę życie „insta-gwiazdy” poza instagramem jest usłane różami? Pełne fajerwerków, ptaszki odnoszą im gówienka i obudzeni w środku nocy wyglądają jak milion[…]
Surówka z czerwonej kapusty, nie mylić z tzw. modrą kapustą, to pyszny i zdrowy dodatek do obiadów. Świetnie się łączy z wszelkimi mięsami, a szczególnie ze zrazami z wołowiny.
Bataty – słodkie, duże, różowe ziemniaki rodem z Ameryki Południowej i Środkowej, coraz częściej goszczą na polskich stołach. Jeszcze niedawno przechodziłam obok nich obojętnie, nie wiedząc co z nich mogłabym zrobić. Okazuje się jednak, że to ciekawe warzywo, może być smaczną alternatywą dla naszych polskich białych ziemniaków. Najczęściej podaje się je w formie frytek, ale ja mam dla Was przepis na pysznego pieczonego batata faszerowanego mielonym mięsem i grzybami, który[…]
