We współczesnych latach stale rośnie zainteresowanie zdrowym trybem życia, a co za tym idzie – lepszym odżywianiem. Choć początkowo mogło się wydawać, że będzie to chwilowy trend, stało się zupełnie odwrotnie.
fit
Bezglutenowa malinowa pianka fit, to słodycz dla tych, którzy są na diecie redukcyjnej, ale bardzo mają ochotę na coś słodkiego. Dieta niskokaloryczna naprawdę nie musi być dietą pełną wyrzeczeń. Czasami wystarczy zastąpić jedne produkty drugimi i wychodzi nam coś równie pysznego.
Dietetyczne omlety prosto z gofrownicy to świetna propozycja na fit śniadanie. Prawie nie zawiera tłuszczu i węglowodanów. Tylko jajka i warzywka. Możesz dodać do nich chleb pełnoziarnisty, lub zjeść same. Na pewno będziesz najedzona, dostarczysz organizmowi niezbędnych składników, bez nadmiaru kalorii.
Moda na bycie fit i pokazywanie swojego sportowego życia w mediach społecznościowych wymusiła nową jakość aktywności, w tym biegania. Znaczenia nabiera już nie tylko to gdzie biegasz, ale też w czym trenujesz.
Tak się przyzwyczaiłam do tego, że jest to dla mnie naturalne, iż robimy leczo z kurczakiem, zamiast np. z kiełbasą. Przedstawiam Wam zatem leczo na nasz sposób. Mam nadzieję, że będzie Wam smakowało.
Fit sałatka z awokado i serem feta, to propozycja dla dbających o linię wegetarian, ale myślę, że mięsożercom również przypadnie do gustu.
Sałatkę zrobiłam dla mojej córci, według zaleceń dietetyka układającego dla niej zbilansowaną dietę wegetariańską, z nastawieniem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów.W moim domu pojawiło się nowe urządzenie, które może się okazać całkiem przydatne, szczególnie w okresie, gdy nasz organizm powoli zaczyna cierpieć na brak witamin. Przedstawiam Wam zatem moje wsparcie…
Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami polecam wszystkim, którzy dbają o sylwetkę i dużo się ruszają. Dostarcza energię do uprawiania sportu i do życiowego biegu. Na dodatek jest szybki w…
Życie na instagramie pociąga wielu z nas. Wierzymy, że to co tam się dzieje, to realny świat. Zapatrzeni na fantastyczne życie fantastycznych „insta-gwiazd”, patrzymy na naszą szarą, nudną, monotonną egzystencję,…
- 1
- 2
