melatorin

Moje rady na naturalnie Dobry Sen

Dobry sen to dla mnie podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie wiem, jak Wy, ale gdy śpię mniej, niż sześć godzin, następnego dnia czuję się naprawdę podle. Dlatego swojego snu bronię jak fortecy i nie pozwalam, by cokolwiek mi przeszkodziło w przespaniu odpowiedniej ilości godzin. Nie dość. Sen sam w sobie ma być mocny i głęboki. Dający prawdziwy wypoczynek i regenerację.