niskokaloryczne

Bezglutenowa malinowa pianka fit, to słodycz dla tych, którzy są na diecie redukcyjnej, ale bardzo mają ochotę na coś słodkiego. Dieta niskokaloryczna naprawdę nie musi być dietą pełną wyrzeczeń. Czasami wystarczy zastąpić jedne produkty drugimi i wychodzi nam coś równie pysznego.

Dietetyczne omlety prosto z gofrownicy to świetna propozycja na fit śniadanie. Prawie nie zawiera tłuszczu i węglowodanów. Tylko jajka i warzywka. Możesz dodać do nich chleb pełnoziarnisty, lub zjeść same. Na pewno będziesz najedzona, dostarczysz organizmowi niezbędnych składników, bez nadmiaru kalorii.

Bataty – słodkie, duże, różowe ziemniaki rodem z Ameryki Południowej i Środkowej, coraz częściej goszczą na polskich stołach. Jeszcze niedawno przechodziłam obok nich obojętnie, nie wiedząc co z nich mogłabym…