Utrata wagi nie musi być trudna. Z pomocą Thermomix możesz łatwo stworzyć zdrowe, pyszne posiłki, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Dodatkowo na platformie Dietomix dedykowanej użytkownikom Thermomix znajdziesz setki fit przepisów, gotowe plany dietetyczne, zestawy diet oraz diety indywidualne
odchudzanie
Kawa posiada wiele odmian, które cenią miłośnicy aromatycznego naparu. Znane są jej wartości odżywcze, jednak czy może posiadać właściwości odchudzające? Dowiedz się, czym jest zielona kawa oraz czym wyróżnia się na tle innych ziaren!
Większości z nas basen kojarzy się raczej z formą wakacyjnej rozrywki. Dla wielu osób jest to jednak również doskonały sposób na utrzymanie świetnej formy i ładnej sylwetki
Spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej lub wyrzeźbienie upragnionej sylwetki wymaga nie tylko utrzymania odpowiedniej diety, ale również podjęcia adekwatnej do założonych celów aktywności fizycznej. Samodzielne ćwiczenia nie zawsze przynoszą upragnione efekty, dlatego wiele osób decyduje się na trening personalny.
Bezglutenowa malinowa pianka fit, to słodycz dla tych, którzy są na diecie redukcyjnej, ale bardzo mają ochotę na coś słodkiego. Dieta niskokaloryczna naprawdę nie musi być dietą pełną wyrzeczeń. Czasami wystarczy zastąpić jedne produkty drugimi i wychodzi nam coś równie pysznego.
zy można jeść orzechy podczas odchudzania? Panuje przekonanie, że orzechy, ponieważ są wysokokaloryczne – tuczą. Z tego powodu osoby dbające o figurę, a szczególnie te, które chcą zrzucić parę kilogramów, powinny orzechów unikać, a wręcz wykluczyć je ze swojej diety. Z drugiej strony, wszyscy chyba wiemy, że orzechy są zdrowe, a dietetycy polecają je jako zamiennik wysoko przetworzonych, słonych i słodkich przekąsek. Więc jak to jest z tymi orzechami? Jeść, czy nie jeść?
Wczoraj wymyśliłam sobie dietetyczną sałatkę ze świeżym bobem i pomidorami i wyszła mi taka pyszna, że postanowiłam się podzielić z Tobą przepisem na nią.
Wielu ludzi boryka się z problemem zbędnych kilogramów. Aby się ich pozbyć, stosują różnorodne sposoby na odchudzanie, katują się męczącymi ćwiczeniami na siłowni. Jednak metody te nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty.
Będąc na początku drogi odchudzania nie jeden z nas zastanawia się od czego zacząć, na co zwrócić uwagę i co tak naprawdę w tym całym działaniu jest najważniejsze. Jedno jest pewne, że nikt nie odpowie nam na pytanie, jak szybko schudnąć.
