poczucie własnej wartości

  • Czy liczyłaś kiedyś ile razy dziennie się przytulasz? Jakie to ma znaczenie? Wbrew pozorom, ogromne. Przytulanie jest bardzo ważne.Według amerykańskiej psychoterapeutki Virginii Satir tylko po to, by przeżyć, powinniśmy przytulać się cztery razy dziennie. Dla zachowania zdrowia potrzebujemy ośmiu uścisków, a żeby się rozwijać powinniśmy wymienić ich dwanaście.

  • Poczucie własnej wartości, to coś co decyduje o całym naszym życiu. O tym jak postrzegamy rzeczywistość dookoła i jak się w niej czujemy.Obrosło w wiele mitów i przekonań. Chciałabym zatem rozprawić się dzisiaj z czterema podstawowymi (w mojej opinii) mitami na temat poczucia własnej wartości.