sport

To, że regularna aktywność fizyczna, jest łaskawa w swoich skutkach i przynosi wiele dobrego, jest wszystkim dobrze znane. Jednakże boks uznawany jest za sport krwawy i agresywny, a do tego przeznaczony głównie dla mężczyzn. Jest to bardzo błędne myślenie. Sztuki walki są idealnym sposobem dla kobiet, które pragną usprawnić swoją siłę i zwinność.

Chyba czas więc wziąć się za swoją kondycję. Wprawdzie śnieg dookoła i dopaduje jeszcze, ale ja coś tak w kościach czuję, że idzie wiosna, a z nią mniej warstw ubrania, za którymi można ukryć swoje oponki.

Co tu zrobić, gdy brak śniegu za oknem, a nam się chce choć trochę zimy? Można wybrać się na łyżwy. Może nie jest to śnieg, z którego ulepisz bałwana, czy zjedziesz na sankach, ale przynajmniej temperatura otoczenia jest zbliżona do tej, jaką oczekiwałoby się w zimie i jest biało.

Odchudzanie kojarzy nam się zazwyczaj z katorgą. Nie dość, że ograniczamy dietę, odmawiamy sobie miłych przekąsek, to jeszcze trzeba się  pocić i uprawiać intensywnie jakiś sport. Taki jest mniej więcej…

Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami polecam wszystkim, którzy dbają o sylwetkę i dużo się ruszają. Dostarcza energię do uprawiania sportu i do życiowego biegu. Na dodatek jest szybki w…

Kto na początku sierpnia spędza wakacje w regionie Emilia Romagna we Włoszech, nie może ominąć Festa di Garibaldi, tradycyjnego święta mieszkańców urokliwego nadmorskiego miasteczka Cesenatico. Wydarzenie upamiętnia wejście Garibaldiego do…

Polska to cudowny, zróżnicowany pod względem krajobrazów kraj. Jesteśmy wspaniałym rajem tak dla zdobywców gór, jak i spragnionych przygód miłośników sportów wodnych. Jachting w Polsce staje się coraz bardziej popularny.…

Łyżworolki – jakie kupić i na co zwrócić uwagę przy zakupie. Podpowiadam. Jak przy każdym sprzęcie, dobrze jest chwilkę pomyśleć, jaki masz temperament, czy będziesz miał(a) z kim pojeździć i …

Szaleństwo Mundialu trwa, ale naszej reprezentacji już nie ujrzycie na stadionach Piłkarskich Mistrzostw  Świata 2018.  I w sumie nic dziwnego, ponieważ polscy piłkarze niewiele pokazali. Mimo to każdy zna ich…