Odchudzanie kojarzy nam się zazwyczaj z katorgą. Nie dość, że ograniczamy dietę, odmawiamy sobie miłych przekąsek, to jeszcze trzeba się pocić i uprawiać intensywnie jakiś sport. Taki jest mniej więcej stereotyp odchudzania i tak sobie odchudzanie wyobrażamy. Mam dla Was dobrą wiadomość: Nie musicie się męczyć, żeby schudnąć. Mam takie postanowienie noworoczne że schudnę w dwa miesiące 5 kg. Utworzyłam nawet na tą okoliczność wydarzenie na moim profilu FB, aby[…]
Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami polecam wszystkim, którzy dbają o sylwetkę i dużo się ruszają. Dostarcza energię do uprawiania sportu i do życiowego biegu. Na dodatek jest szybki w przygotowaniu i pyszny, choć specyficzny w smaku.
Kto na początku sierpnia spędza wakacje w regionie Emilia Romagna we Włoszech, nie może ominąć Festa di Garibaldi, tradycyjnego święta mieszkańców urokliwego nadmorskiego miasteczka Cesenatico. Wydarzenie upamiętnia wejście Garibaldiego do miasta i rozpoczęcie przygotowań do uwolnienia pobliskiej Wenecji z okupacji austriackiej.
Polska to cudowny, zróżnicowany pod względem krajobrazów kraj. Jesteśmy wspaniałym rajem tak dla zdobywców gór, jak i spragnionych przygód miłośników sportów wodnych. Jachting w Polsce staje się coraz bardziej popularny. Rośnie liczba prywatnych jachtów, jak i wypożyczalni tego sprzętu na wynajem. Gdzie w takim razie znajdują się najciekawsze w Polsce miejsca do żeglugi?
Jeżeli zastanawiasz się jakie łyżworolki kupić i na co zwrócić uwagę przy zakupie, ten artykuł jest dla Ciebie. Jak przy każdym sprzęcie, dobrze jest chwilkę pomyśleć, jaki masz temperament, czy będziesz miał(a) z kim pojeździć i czy są to twoje pierwsze rolki.
Szaleństwo Mundialu trwa, ale naszej reprezentacji już nie ujrzycie na stadionach Piłkarskich Mistrzostw Świata 2018. I w sumie nic dziwnego, ponieważ polscy piłkarze niewiele pokazali. Mimo to każdy zna ich nazwiska, pobierają profity z reklam i za sam występ w turnieju. A niewiele osób wie, że w Polsce funkcjonuje wiele ciekawych dyscyplin sportowych, w których Polacy są na prawdę dobrzy, a niedoceniani przez publiczność, sponsorów i organizacje rządowe. Jedną z[…]
Magdalenę Rukasz poznałam niedawno. Przepiękna wysoka blondynka z klasycznymi rysami twarzy, zbudowana jak bogini, znika nam z oczu każdego ranka i wieczora. Idzie pobiegać. Nic w tym dziwnego. Ludzie biegają. Ale nie tak jak Magda. O tym jak ona biega świadczą siniaki wielkości spodków od filiżanek. Nie poznałam dotąd nikogo, kto biega w tak ekstremalnie trudnych wyścigach. Tym bardziej kobiety. Strasznie ją podziwiam dlatego postanowiłam wypytać Magdę o jej miłość[…]
