sport

Chodź na łyżwy! – Nieważne ile masz lat. Na łyżwach można jeździć w każdym wieku. Piszę dzisiejszy tekst, ponieważ niedawno właśnie wiekiem próbowała się wykręcić od wspólnego łyżwowania jedna z moich koleżanek. Pomyślałam więc, że nie tylko ona uważa, że łyżwy są dla dzieciaków. A to nieprawda!

Bieganie to całe Twoje życie, które pozwoliło Ci nie tylko powrócić do figury sprzed ciąży, ale także daje energię do opieki nad maluchem? Doskonale. Zadbana mama to szczęśliwa mama, a szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Zobacz, jakie sprzęty i akcesoria mogą Ci się przydać do uprawiania sportu z malutkim dzieckiem, które samo jeszcze nie potrafi biegać.

To, że regularna aktywność fizyczna, jest łaskawa w swoich skutkach i przynosi wiele dobrego, jest wszystkim dobrze znane. Jednakże boks uznawany jest za sport krwawy i agresywny, a do tego przeznaczony głównie dla mężczyzn. Jest to bardzo błędne myślenie. Sztuki walki są idealnym sposobem dla kobiet, które pragną usprawnić swoją siłę i zwinność.

Chyba czas więc wziąć się za swoją kondycję. Wprawdzie śnieg dookoła i dopaduje jeszcze, ale ja coś tak w kościach czuję, że idzie wiosna, a z nią mniej warstw ubrania, za którymi można ukryć swoje oponki.

Co tu zrobić, gdy brak śniegu za oknem, a nam się chce choć trochę zimy? Można wybrać się na łyżwy. Może nie jest to śnieg, z którego ulepisz bałwana, czy zjedziesz na sankach, ale przynajmniej temperatura otoczenia jest zbliżona do tej, jaką oczekiwałoby się w zimie i jest biało.

Odchudzanie kojarzy nam się zazwyczaj z katorgą. Nie dość, że ograniczamy dietę, odmawiamy sobie miłych przekąsek, to jeszcze trzeba się  pocić i uprawiać intensywnie jakiś sport. Taki jest mniej więcej…

Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami polecam wszystkim, którzy dbają o sylwetkę i dużo się ruszają. Dostarcza energię do uprawiania sportu i do życiowego biegu. Na dodatek jest szybki w…

Kto na początku sierpnia spędza wakacje w regionie Emilia Romagna we Włoszech, nie może ominąć Festa di Garibaldi, tradycyjnego święta mieszkańców urokliwego nadmorskiego miasteczka Cesenatico. Wydarzenie upamiętnia wejście Garibaldiego do…

Polska to cudowny, zróżnicowany pod względem krajobrazów kraj. Jesteśmy wspaniałym rajem tak dla zdobywców gór, jak i spragnionych przygód miłośników sportów wodnych. Jachting w Polsce staje się coraz bardziej popularny.…