Stres i problemy ze snem nierozerwalnie się ze sobą łączą. Na pewno zauważyłeś, że kiedy w Twoim życiu mają miejsce stresujące wydarzenia, takie jak zmiana miejsca pracy czy konflikty w rodzinie, od razu pojawiają się problemy ze snem.
stres
Po co chcesz iść do lasu? Mamy ogród i świeże powietrze pod domem przecież. Ani grzybów, ani jagód jeszcze nie ma – zapytała mnie mama, gdy ostatnio próbowałam ją wyciągnąć…
Niby czasy się zmieniają, niby nauka pokazuje co, jak i kiedy jeść, żeby schudnąć, a niektórzy i tak wierzą w stare przekonania… Przecież chodzi o to, że ma być to szybkie i zdrowe odchudzanie. Szybkie, wiadomo, każdy by chciał, tylko po co odchudzać się niezdrowo?
Ostatni weekend ferii. Jagoda ma wyjście z przyjaciółkami. Kasia szybki wypad do Krakowa. Kończy się spanie do południa i wolność z dala od szkoły. A ja zaczynam wyczuwać napięcie rosnące…
Czy dziś jesteśmy w stanie wyobrazić sobie branżę transportową, jak i magazyny bez folii bąbelkowej? Z pewnością nie, bo to dzięki niepozornym pęcherzykom powietrza, które składają się na duży arkusz…
Tak, czasem klnę jak szewc. I wiesz co? Nie wstydzę się tego. Nauczyłam się. To na prawdę świetna umiejętność, czasami bardzo, bardzo przydatna. Ale od początku.