witaminy

Kiszonki, naturalne probiotyki i wróg pasożytów

Lubisz kiszonki? Ja bardzo. Kiszonki to część polskiej kuchni od dawna. Mądrzy gospodarze i gospodynie kisili warzywa, by przedłużyć ich żywot w czasach, gdy nie słyszano o lodówkach. Obecnie tradycyjna kuchnia polska także nie może obejść się bez potraw z kapustą kiszoną, czy ogórkami kiszonymi. Głównie dla smaku. Czy jedynie?

Stosujesz aloes? Sprawdź, co powinnaś o nim wiedzieć

Na świecie znanych jest około 360 gatunków aloesu. Tylko 20 z nich – zgodnie z obecną wiedzą – ma właściwości lecznicze. W kosmetologii, dermatologii i przemyśle spożywczym zastosowanie znalazły jednak 2 gatunki: aloes drzewiasty Aloe arborescens Mill. oraz Aloe barbadensis Mill. znany też pod inną nazwą Aloe vera L.

Smoothie z buraka i owoców – na wzmocnienie twojego organizmu

Smoothie z buraka i owoców, czy jak wolicie sok buraczkowo – owocowy, to moja kolejna propozycja wzmacniająca organizm.

Czy suplementy diety są skuteczne? Kiedy warto ich używać?

Każdy, kto chociaż trochę interesuje się zdrowiem, doskonale wie, jak ogromne znaczenie dla funkcjonowania organizmu…