Osoby, które są na diecie wegetariańskiej, powinny odpowiednio dbać o swoje zdrowie. Wbrew obiegowym opiniom dobrze zbilansowana dieta bezmięsna jest bardzo zdrowa. Mimo wszystko należy co jakiś czas kontrolować, czy…
Jak leczyć chrapanie?
Chrapanie to bardzo przykra dolegliwość. Jest przyczyną niewyspania. Chrapanie to bardzo często jeden z objawów bezdechu sennego. Bezdech senny jest już schorzeniem niebezpiecznym. Może stać się przyczyną nadciśnienia, zawału,niedotlenienia mózgu….
Nieregularna miesiączka – jak ginekolog może pomóc w takim przypadku?
Miesiączkę można określić w mowie potocznej jako okres, ale również fachowo jako krwawienie miesięczne czy menstruację. Okres występuje u kobiet w okresie rozrodczym, czyli mniej więcej trzynastym a pięćdziesiątym piątym…
Gabinetowy sposób na zamykanie naczynek
Nie jest prawdą, że problem rozszerzonych naczynek występuje wyłącznie w przypadku skóry cienkiej czy wrażliwej. W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na korzystanie z kuracji gabinetowych, które pozwalają m.in….
Cudowne odchudzanie nastolatki i efekty uboczne
Mieszkając z nastolatką możesz być pewna, że kiedyś nastąpi sakramentalne: „Mamo jestem gruba”. Problem pojawia się gdy znajdzie na własną rękę „cudowny” sposób na odchudzanie. Obecnie na rynku pojawia się…
Jak dbać o stawy?
Sport to zdrowie. Jednak im wyższy jest poziom uprawiania sportu, tym bardziej nasze stawy są narażone na kontuzje. Wszak zanim pójdziemy do apteki zrobić wielkie zakupy suplementów na stawy, musimy…
Zdrowy sen – jak o niego zadbać?
Zdrowy sen jest podstawą dobrego życia, zdrowia i urody. Nie są to tylko puste hasła, a potwierdzone badaniami fakty. Od jakości naszego snu, zależy jakość naszego życia.
6 oznak zakupoholizmu: sprawdź, czy ten nałóg grozi też Tobie
Szczególnie my kobiety lubimy od czasu do czasu kupić sobie nową sukienkę czy kolejną parę butów. I teoretycznie nie ma w tym nic złego, pod warunkiem, że bez większego problemu…
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o kawie
Dla wielu osób, kawa stała się codziennym elementem, który warunkuje prawidłowe funkcjonowanie. Wokół niej narosło wiele mitów i legend, przeinaczeń i fałszywych informacji. Kawa ma zarówno swoje pozytywne, jak i…
Czy suplementy diety są skuteczne? Kiedy warto ich używać?
Każdy, kto chociaż trochę interesuje się zdrowiem, doskonale wie, jak ogromne znaczenie dla funkcjonowania organizmu ma zdrowa i zbilansowana dieta. Mówi się przecież, że „jesteś tym co jesz”. Czy przeciętny…