Już jest Thermomix TM7 794946255
Myśli Potarganej
  • Gotuj z Thermomix
    • Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Moja przygoda z Thermomix
    • Mój profil w Thermomix
    • Jak kupić Thermomix?
    • Thermomix – cena i formy płatności
    • Thermomix – Porady
    • Cookidoo – Bogactwo inspiracji
    • Thermomix i dieta
    • Jak zostać przedstawicielem Thermomix
  • Kuchnia
    • Przepisy na Thermomix
    • Przez żołądek do zdrowia
    • Dania fit
    • Sałatki i surówki
    • Wegetariańskie
    • Na słodko
    • Chleby i bułki
    • Dania obiadowe
    • Zupy
    • Śniadanie
    • Na imprezę
    • Przetwory i napoje
    • Dookoła kuchni
  • Podróże
    • Podróże zagraniczne
    • Podróże po Polsce
    • Podróżnicze ABC
    • Sport i turystyka
  • Sztuka życia
    • Rozwój osobisty
    • Rozwój duchowy
    • Psychologia i emocje
    • Relacje i komunikacja
    • Pasje i inspiracje
    • Styl życia i harmonia
  • Zdrowie i uroda
    • Dieta i odżywianie
    • Kosmetyki i uroda
    • Pielęgnacja ciała
    • Zdrowie i odporność
    • Zdrowy styl życia
  • Lifestyle
    • Muzyka
    • Książki
    • Film i teatr
    • Porady
    • Edukacja
    • Praca i finanse
    • Zwierzaki
  • DIY
    • Pomysły do domu
    • Pomysły na prezent
    • Do zrobienia z dziećmi
    • Decoupage
    • Zrobione na szydełku
    • Domowe kosmetyki
    • Inne inspiracje
    • Moje wyroby
  • Dom i ogród
  • Dzieci i rodzina
  • Moda
Sztuka życia

Wyrwij się z pułapki ograniczających przekonań – Siła transformacji tkwi w Tobie!

Kasia Potargana 29 sierpnia 2023
Kasia Potargana 29 sierpnia 2023
A+A-
Reset
349

Często zdarza się, że czujemy się jak w pułapce, otoczone przez niewidzialne siły, które hamują nasz rozwój i życie w harmonii. Przekonania, bo o nich mowa, a których nieświadomie jesteśmy niewolnicami, pełnią niestety kluczową rolę w naszym życiu. Jak wyrwać się z tych niewidzialnych więzów i czerpać z życia pełnych garściami? Przyjrzyjmy się tym ograniczeniom bliżej i dowiedzmy się, skąd się biorą, oraz jak sobie z nimi.

Korzenie ograniczające pewność siebie

Ograniczające przekonania w dużej mierze mają swoje korzenie w naszym środowisku i wychowaniu. To wtedy nasz umysł jest najbardziej podatny na wpływy a to, co usłyszymy od najbliższych, pozostaje z nami na długo. Często słyszymy komentarze typu „nie jesteś wystarczająco dobra”, „nie radzisz sobie”, „nie dasz rady” , „nie nie ma za darmo”, „na wszystko trzeba ciężko zapracować”, „świat nie jest bezpiecznym miejscem”, „uważaj na obcych”, „życie nie jest sprawiedliwe” itd, itd… Te słowa są zakotwiczają się w twojej podświadomości jak programy komputerowe na pustym dysku i to one kierują twoim życiem i wyborami. Tworzą też w Tobie fałszywy obraz Siebie i Świata, ograniczając twoje pole do podejmowania śmiałych, prostych, jasnych decyzji.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Inne czynniki, budujące ograniczające przekonania to traumy i niepowodzenia, które przeżywamy w życiu. Ból, który towarzyszy takim doświadczeniom, sprawia, że tworzymy mechanizmy, które mają nas chronić, przed kolejnymi traumatycznymi przeżyciami, niepowodzeniami i stratą. Niestety, często te mechanizmy prowadzą do negatywnego myślenia o sobie i swoich możliwościach.

Jak rozpoznać ograniczające przekonania?

Rozpoznanie ograniczających przekonań jest kluczowym krokiem w procesie radzenia sobie z nimi. Musimy nauczyć się analizować nasze myśli i przekonania, by zidentyfikować te, które nas ograniczają. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w tej drodze do odkrycia:

  1. Świadomość siebie: Zwróć uwagę na swoje myśli i reakcje emocjonalne w różnych sytuacjach. Jeśli zauważysz, że masz negatywne myśli o sobie, zastanów się, skąd mogą pochodzić.
  2. Wartości i przekonania: Zbadaj swoje głęboko zakorzenione wartości i przekonania. Czy te, które masz, są rzeczywiście twoje, czy też zostały narzucone przez innych?
  3. Monitorowanie języka: Uważaj na swoje słownictwo wewnętrzne. Czy mówisz do siebie tak, jakbyś mówiła do przyjaciółki w podobnej sytuacji?
  4. Trauma z przeszłości: Jeśli doświadczyłaś traumatycznych zdarzeń, zwróć uwagę, czy te doświadczenia wpłynęły na twoje przekonania o sobie.

Oczyść swoje ograniczające przekonania

Kiedy już zidentyfikujesz swoje ograniczające przekonania, przychodzi czas na ich oczyszczenie. Oto kilka skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi:

  1. Samowiedza: Świadomość jest kluczem. Naucz się zauważać ograniczające myśli, ale nie identyfikuj się z nimi. Zdaj sobie sprawę, że to tylko myśli, a nie prawda o tobie.
  2. Odbuduj swoje przekonania: Zastąp negatywne przekonania pozytywnymi afirmacjami. Skup się na swoich mocnych stronach i sukcesach, by wzmocnić wiarę w siebie.
  3. Przyjrzyj się faktom: Czy twoje przekonania mają jakieś oparcie w rzeczywistości? Zadaj sobie pytanie, czy to, co myślisz o sobie, ma rzeczywiście potwierdzenie w życiu.
  4. Terapia: Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z ograniczającymi przekonaniami, warto rozważyć terapię, która pomoże Ci spojrzeć na siebie z innej perspektywy i rozwiać wątpliwości.

Kreuj swoją przyszłość na nowo

Kiedy zaczniesz się uwalniać od ograniczających przekonań, otworzy się przed Tobą nowy, nieograniczony świat możliwości. Kreuj swoją przyszłość na nowo, bazując na pozytywnych przekonaniach i zaufaniu do siebie. Pamiętaj, że jesteś twórczynią swojego losu, więc skup się na rozwoju swoich pasji i umiejętności.

Nie bój się eksplorować, podejmować ryzyko i ucz się na błędach. Transformacja wymaga czasu i wysiłku, ale pamiętaj, że jesteś zdolna do niesamowitych rzeczy! Kiedy nauczysz się radzić sobie z ograniczającymi przekonaniami, otworzy się przed Tobą droga do spełnienia i radości życia.

Podsumowanie – Odkryj swoją prawdziwą moc!

Ograniczające przekonania mogą działać jak więzy, które trzymają nas z daleka od naszego pełnego potencjału. Ale pamiętaj, że masz w sobie moc, by się od nich uwolnić. Przyjrzyj się swoim myślom, uwolnij się od toksycznych przekonań, a zobaczysz, jak zaczniesz błyszczeć pełnym blaskiem.

Niech ta podróż do odnalezienia siebie i odkrycia swojej prawdziwej mocy będzie Twoim największym darem dla samej siebie. Zapamiętaj, że każda zmiana zaczyna się od Ciebie, a siła transformacji tkwi w Tobie!



Dziękuję, że przeczytałaś(eś) ten tekst do końca. Chesz być na bieżąco? Obserwuj mnie w Wiadomościach Google.

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Poleć 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Gotuj z Thermomix TM7

Najnowsze wpisy

  • Jak nie zwariować przed zakończeniem roku szkolnego?

  • Czy pies może jechać z Tobą na kajaki, rower, camping?

  • Tagliatelle z zielonymi szparagami i boczkiem w kremowym sosie

  • Planujemy pierwszą rodzinną podróż rowerową – jak się do niej przygotować?

  • Macierzyństwo nie dla wszystkich – jak przetrwać Dzień Matki bez dzieci?

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Tiktok
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

Inne nasze serwisy: Kosą po patelni - TwojeCentrum.pl

© 2018-2024 MYŚLI POTARGANEJ - Wszelkie prawa zastrzeżone - Kopiowanie i wykorzystywanie zdjęć oraz tekstów, bez pozwolenia autorki, zabronione.
Jestem oficjalnym przedstawicielem Thermomix - kupując u mnie masz gwarancję zakupu oryginalnych urządzeń. Strona ta zawiera moje doświadczenia w gotowaniu z wykorzystaniem urządzenia Thermomix. Treści tu zawarte nie przedstawiają oficjalnego stanowiska firmy Vorwerk Polska.

Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
  • Gotuj z Thermomix
    • Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Moja przygoda z Thermomix
    • Mój profil w Thermomix
    • Jak kupić Thermomix?
    • Thermomix – cena i formy płatności
    • Thermomix – Porady
    • Cookidoo – Bogactwo inspiracji
    • Thermomix i dieta
    • Jak zostać przedstawicielem Thermomix
  • Kuchnia
    • Przepisy na Thermomix
    • Przez żołądek do zdrowia
    • Dania fit
    • Sałatki i surówki
    • Wegetariańskie
    • Na słodko
    • Chleby i bułki
    • Dania obiadowe
    • Zupy
    • Śniadanie
    • Na imprezę
    • Przetwory i napoje
    • Dookoła kuchni
  • Podróże
    • Podróże zagraniczne
    • Podróże po Polsce
    • Podróżnicze ABC
    • Sport i turystyka
  • Sztuka życia
    • Rozwój osobisty
    • Rozwój duchowy
    • Psychologia i emocje
    • Relacje i komunikacja
    • Pasje i inspiracje
    • Styl życia i harmonia
  • Zdrowie i uroda
    • Dieta i odżywianie
    • Kosmetyki i uroda
    • Pielęgnacja ciała
    • Zdrowie i odporność
    • Zdrowy styl życia
  • Lifestyle
    • Muzyka
    • Książki
    • Film i teatr
    • Porady
    • Edukacja
    • Praca i finanse
    • Zwierzaki
  • DIY
    • Pomysły do domu
    • Pomysły na prezent
    • Do zrobienia z dziećmi
    • Decoupage
    • Zrobione na szydełku
    • Domowe kosmetyki
    • Inne inspiracje
    • Moje wyroby
  • Dom i ogród
  • Dzieci i rodzina
  • Moda
wpDiscuz