Jak dbać o stawy?

Sport to zdrowie. Jednak im wyższy jest poziom uprawiania sportu, tym bardziej nasze stawy są narażone na kontuzje. Wszak zanim pójdziemy do apteki zrobić wielkie zakupy suplementów na stawy, musimy…

Zdrowy sen – jak o niego zadbać?

Zdrowy sen jest podstawą dobrego życia, zdrowia i urody. Nie są to tylko puste hasła, a potwierdzone badaniami fakty. Od jakości naszego snu, zależy jakość naszego życia.

Zabiegi kosmetyczne w Warszawie

30 dni palącego słońca, przed którym nie było ucieczki, stopy zniszczone od chodzenia boso po ostrym piasku plaży, worki pod oczami po nieprzespanych, upojnych nocach… Stanowczo po takich wakacjach ciało…

Lifting twarzy, czyli facelifting od A do Z

W miarę upływu lat na naszej twarzy coraz bardziej zaczynają być widoczne oznaki starzenia. Wpływ na ich pojawienie się mają zarówno uwarunkowania genetyczne, jak i środowiskowe. Przyczyną wiotczenia skóry na…

Jak sobie radzę z gorącem, czyli 7 sposobów na przetrwanie upałów

Fala wysokich temperatur zalała Polskę. Jest tak strasznie gorąco, że trudno po prostu być, a co dopiero przemieszczać się po mieście, czy pracować. No ale co zrobić. Żyć trzeba i w…

  • AvatarMyśli potarganej

    O taak wiatrak jest extra!...

  • Avatarwww.dagmara-rek.pl

    Dwa litry wody dziennie staram się pić, lecz nie zawsze mi to wychodzi. Ja dodałabym do tego...