Czytasz teraz
8 rad -jak zadbać o nawilżenie skóry

8 rad -jak zadbać o nawilżenie skóry

Kasia Potargana

Skóra pozbawiona wody jest sucha i szara. Brakuje jej napięcia i kolorytu. Przesuszona skóra jest też bardziej podatna na uszkodzenia, działanie grzybów, wirusów i bakterii. Dlatego tak ważne jest byśmy dbały o odpowiednie nawilżenie skóry. A szczególnie skóry twarzy, która najbardziej jest narażona na działanie czynników zewnętrznych powodujących jej przesuszenie. W tym wpisie chciałabym podsunąć kilka sprawdzonych sposobów na skuteczne nawilżenie skóry, aby była piękna i zdrowa, a Ty byś czuła się młodo i promiennie.

Pij wodę

Prosta rada, ale najważniejsza. Żaden preparat nie będzie skuteczny, jeśli skóra nie otrzyma wsparcia od wewnątrz. Wszak nasz organizm składa się aż w 60% z wody. Dostarczaj więc wodę ciału w dużych ilościach. Każdego dnia wypijaj 1,5 -2 litry wody. Z resztą picie wody ogólnie wpłynie dobrze na działanie twojego organizmu. Woda reguluje temperaturę ciała, ciśnienie i… ułatwia usuwanie toksyn (naturalny – najtańszy detoks). Jeśli więc chcesz być piękna i długo zachować młodość pij jak najwięcej wody.

Dbaj o dietę

Staraj się ograniczać przetworzoną żywność, a szczególnie zwróć uwagę na konserwanty. W to miejsce jedz jak najwięcej świeżych warzyw, produktów pełnoziarnistych, ryb, orzechów. Wybieraj pokarmy zawierające dużo witamin z grupy B , oraz witaminę A i E, oraz kwasy tłuszczowe omega. To one pomagają utrzymać prawidłową ilość wody w komórkach, oraz dbają o ich strukturę.

Unikaj alkoholu i kawy

Zarówno kawa, jak i alkohol posiadają działanie moczopędne. Powodują więc zwiększone wydalanie wody z organizmu. Dbając o odpowiednie nawilżenie skóry, staraj się ograniczać te używki.

Używaj kremów nawilżających

Wbrew pozorom, każdy rodzaj skóry wymaga nawilżania. Jednak oczywistym jest, że najbardziej wspomagania potrzebuje skóra sucha. Skóra sucha nie wydziela odpowiedniej ilości sebum chroniącego skórę przed wysuszeniem spowodowanym czynnikami zewnętrznymi. Dlatego warto takiej skórze zaaplikować dobry krem nawilżający. Fajny może być krem w formie pianki, która jest lekka i łatwo się wchłania, a do tego cudownie pachnie. Taką piankę znalazłam wśród kosmetyków Merz Spezial. Serdecznie Ci polecam  Merz Spezial Cream Mousse Hyaluron. Używam jej od jakiegoś czasu i rzeczywiście widzę po sobie, że moja dość sucha skóra jest bardziej nawilżona, a także wygląda na naprężoną i świeżą. Pianka w swojej formule zawiera składniki stymulujące produkcję kwasu hialuronowego, ale i sam kwas hialuronowy. Do tego aloes, glukozamina morska i ekstrakt z alg morskich. Pod makijażem także doskonale się sprawuje, ponieważ bardzo szybko wnika w głąb skóry i nie pozostawia tłustego „filmu” na twarzy.

Stosuj kosmetyki z filtrami UV

Nie od dziś wiadomo, że słońce przesusza skórę, a nadmiar promieni słonecznych jest dla niej szkodliwy. Dlatego bardzo ważne jest abyś ze słońca korzystała z umiarem i koniecznie stosowała filtry UV.

Stosuj emolienty

w formie kremów, balsamów, olejków, olejków do kąpieli itp. Emolienty to preparaty zawierające środki natłuszczające na bazie lanoliny, parafiny, lub wazeliny. Tworzą na skórze barierę chroniącą przed nadmierną utratą wody. Emolienty stosujemy na skórę całego ciała, lub na miejsca szczególnie przesuszone, łuszczące się.

Od czasu do czasu zafunduj sobie maseczkę

Możesz korzystać z kupnych, ale ja raczej bym Cię namawiała na maseczki naturalne. Wystarczy rozgnieść awokado, czy banana i nałożyć na twarz. Możesz też połączyć awokado z miodem. Ja lubię maseczkę z płatków owsianych z odrobiną ciepłej wody, miodem i kilkoma kroplami oleju aktywnego (np z ostropestu). Fajnie działa też miąższ aloesowy.

Jeśli twoja skóra jest bardzo przesuszona

zafunduj jej co jakiś czas tzw. „pocałunek anioła”. Nałóż na skórę grubą warstwę kremu nawilżającego. Zwilż lekko gazę ciepłą, przegotowaną wodą i nałóż na posmarowane kremem miejsce. Odczekaj 30 minut, zdejmij gazę. Pozostałą część kremu lekko wklep w skórę.

To są moje rady. Ciekawe, jakie są twoje sposoby na odpowiednie nawilżenie skóry. Może posiadać jakieś sekretny, wypróbowany i tylko twój sposób, którym chciałabyś się podzielić. Proszę napisz w komentarzu. Będzie mi bardzo miło 🙂

Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Słodko Słodka

Mam te pianki i jestem nimi zachwycona, zarówno collagen jak i hyaluron, dla mnie rewelacja, ż żadnych kosmetyków do twarzy nie byłam tak zadowolona jak z tych 🙂 Nawet wczoraj mężowi mówiłam, że jak mi się skończą to będzie musiał mi na Mikołajki lajsnąć 😉


© 2018-2019 Myśli Potarganej - Wszelkie prawa zastrzeżone.
Obsługa techniczna - TwojeCentrum.pl

W górę
1
0
Napisz coś od Siebiex
()
x