Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda czyli wszystko co wiąże się ze zdrowiem, aktywnym trybem życia, dietą, dbaniem o organizm i nasz wygląd.

Atak kolki nerkowej – co robić, gdy pojawi się problem?

Odczuwasz ostry i dotkliwy ból w okolicy lędźwi? To może być pierwszy objaw ataku kolki nerkowej. Jak poważna jest to dolegliwość i jak powstępować w momencie, gdy się pojawi? Co możemy zrobić, by uniknąć jej nawrotów? Podpowiadamy.

Kurzajki – u kogo mogą się pojawić?

Kurzajki – choć nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, są dla pacjentów krępującym problemem. Powszechnie kojarzą nam się z dolegliwością dotykającą głównie młode osoby.

Catering dietetyczny w czasach pandemii

Dietetycy i specjaliści od zdrowego żywienia podkreślają, że tylko optymalnie zrównoważony jadłospis zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie. W niepamięć odeszły także drakońskie diety, po których szybko następował efekt jo-jo.

8 powodów dla których przytulanie jest ważne

Czy liczyłaś kiedyś ile razy dziennie się przytulasz? Jakie to ma znaczenie? Wbrew pozorom, ogromne. Przytulanie jest bardzo ważne.Według amerykańskiej psychoterapeutki Virginii Satir tylko po to, by przeżyć, powinniśmy przytulać się cztery razy dziennie. Dla zachowania zdrowia potrzebujemy ośmiu uścisków, a żeby się rozwijać powinniśmy wymienić ich dwanaście.

Jak zrobić żel dezynfekujący, nie tylko na koronawirusa

Ten post powstał z potrzeby chwili i braku żelu dezynfekującego w sklepach. Przez bieżącą sytuację zostałam zmuszona sama zrobić żel antybakteryjny, którego nie mogłam nigdzie dostać!

Jak się robi mydło w kostce

Zawsze się zastanawiałam, jak się robi mydło w kostce. Mydlana kostka wydawała mi się magiczno-chemicznym wynalazkiem, którego składu i sposobu produkcji nijak nie mogłam sobie wyobrazić. I chyba nie tylko ja, ponieważ, gdy daję komuś mydło własnej roboty, zawsze spotykam się reakcją pełną zaskoczenia: „Jak to, sama zrobiłaś? A z czego?”

Jak używać remover do rzęs?

Przedłużane i zagęszczane różnymi metodami rzęsy cieszą się dużą popularnością wśród klientek salonów kosmetycznych, ponieważ znacznie usprawniają proces porannego przygotowania do wyjścia. Oko jest już tak podkreślone, że właściwie nie ma potrzeby stosować innego makijażu.

Kulinarne i zdrowotne zastosowanie octów niepasteryzowanych

Ocet jest nam znany już od tysięcy lat i wykorzystywany ze względu na walory smakowe w kuchni. Nie tylko służył, jako przyprawa, ale nawet był stosowany, jako napój i powszechnie pito go rozcieńczonego z wodą. Od zawsze też znane są jego właściwości prozdrowotne.

Jesteś ciągle senna? Może to niedobór żelaza?

Niedobór żelaza, czy depresja? Zadajesz sobie pytanie. Jesteś ciągle senna. Łapiesz zadyszkę po wejściu na pierwsze piętro. Nie masz siły i ochoty na działanie. Zastanawiasz się czy to już czas na wizytę u psychiatry, psychologa? Najpierw udaj się do internisty i poproś o badanie krwi.