Dzień Matki to piękne święto – pełne kwiatów, czułości, dziecięcych laurek i wzruszeń. Ale nie dla wszystkich. Dla wielu kobiet ten dzień niesie za sobą ból, smutek i trudne pytania. Co, jeśli nie jesteś mamą, a bardzo chciałaś nią być? Co, jeśli Twoja droga do macierzyństwa była zbyt krótka, zbyt bolesna lub nigdy się nie rozpoczęła? Dziś chcę porozmawiać z Tobą właśnie o tym – bez lukru, bez gotowych recept, za to z czułością i zrozumieniem.
Nie wszystkie drogi prowadzą do dzieci
Macierzyństwo to nie tylko biologia. To też decyzja, czasem marzenie, czasem rezygnacja. Są kobiety, które latami próbowały zostać mamami, ale życie zdecydowało inaczej. Są takie, które wiedziały, że to nie ich droga – i też zasługują na szacunek. I są też te, które nie zdążyły, albo wciąż czekają. Każda z tych historii jest inna, ale wszystkie łączy jedno – Dzień Matki może boleć.
Kiedy wszędzie wokół mamy…
Media społecznościowe tego dnia zalewają zdjęcia dzieci, bukietów i serduszek. Reklamy, sklepy i nawet przypadkowe rozmowy potrafią przypominać o tym, czego nie masz. To normalne, że możesz wtedy czuć żal, zazdrość, smutek albo złość. Nie próbuj tego uciszać – te emocje są w pełni uzasadnione. Nie ma nic złego w tym, że nie masz ochoty świętować.
Spróbuj na chwilę zamknąć oczy i zapytać siebie: „Czego dziś najbardziej potrzebuję?” – Czasem odpowiedź będzie prosta: spokoju. Czasem: towarzystwa kogoś, kto rozumie.
Jak przetrwać Dzień Matki, gdy nie jesteś mamą?
Nie dam Ci złotego rozwiązania, ale mogę podpowiedzieć kilka rzeczy, które mi lub moim znajomym pomogły przetrwać ten dzień w lepszym nastroju:
1. Zaplanuj ten dzień po swojemu
Nie zostawiaj go przypadkowi. Umów się z kimś, kogo lubisz. Zrób coś, co sprawia Ci przyjemność. Pojedź za miasto, idź do kina, zamów swoje ulubione jedzenie. Niech to będzie dzień dla Ciebie.
2. Ogranicz media społecznościowe
Jeśli wiesz, że będzie Ci trudno patrzeć na zdjęcia dzieci i kwiatów – wyloguj się. Wyłącz powiadomienia. Nie musisz wystawiać się na to, co boli.
3. Daj sobie prawo do smutku
Nie musisz być dzielna. Jeśli chcesz płakać – płacz. Jeśli potrzebujesz porozmawiać – zadzwoń do przyjaciółki. A jeśli chcesz po prostu przespać ten dzień – też możesz.
4. Zadbaj o swoje ciało
Ciepła kąpiel, masaż, spacer, dobre jedzenie. Twoje ciało i Twoja psychika są połączone – czasem troska o jedno koi drugie.
5. Otul się wspólnotą
Szukaj kobiet, które czują podobnie. Grupy wsparcia, fora, spotkania – nawet jeśli tylko online – mogą być ogromnym źródłem siły i ukojenia.
Kobiecość to coś więcej niż macierzyństwo
W naszej kulturze kobieta bardzo często jest definiowana przez pryzmat bycia matką. A przecież jesteśmy kimś znacznie więcej. Jesteśmy opiekunkami, twórczyniami, mentorkami, partnerkami, córkami, przyjaciółkami, strażniczkami ogniska domowego i wojowniczkami w jednej osobie. Nasza wartość nie zależy od liczby dzieci, które urodziłyśmy.
Chciałabym, żebyś dziś – jeśli nie jesteś mamą – spojrzała na siebie z czułością. Zobaczyła, jak wiele dajesz światu – nawet jeśli nie poprzez macierzyństwo. Bo jesteś ważna. Jesteś wystarczająca. Jesteś całością – niezależnie od swojej historii.
Może Dzień Matki to czas, by zaopiekować się… sobą?
Tak, to trudny dzień. Ale może może być też momentem refleksji – nad tym, jak możesz stać się dla siebie najlepszą matką: wspierającą, czułą, uważną. Zadbaj o siebie, jakbyś była kimś najważniejszym – bo jesteś.
A jeśli masz siłę – podziel się swoją historią w komentarzu. Może pomożesz innej kobiecie poczuć się mniej samotnie. 💛