Zdrowie i uroda

Uroda z natury, czyli naturalne kosmetyki z naszego ogródka

Kasia Potargana
Kasia Potargana
A+A-
Reset

Lato to idealny czas, aby skorzystać z darów natury i sięgnąć po sprawdzone, domowe sposoby na pielęgnację skóry. Zwłaszcza, że nasze ogródki i ogrody aż kipią od produktów, które możecie wykorzystać, by zadbać o siebie bez użycia chemii. Dziś podzielę się z Wami kilkoma prostymi przepisami na naturalne kosmetyki, które sprawdzą się idealnie w letnie dni.

Naturalne nawilżenie – Aloes i ogórek

Aloes to prawdziwy skarb natury, który doskonale nawilża i łagodzi podrażnienia. Ogórek natomiast odświeża i tonizuje skórę, czyniąc ją gładką i promienną.

Przepis na domowy żel aloesowo-ogórkowy:

Składniki:

  • 1 liść aloesu
  • 1/2 ogórka

Sposób przygotowania:

  1. Z liścia aloesu wyciągnij żel.
  2. Ogórka zblenduj na gładką masę.
  3. Połącz oba składniki, dokładnie mieszając.
  4. Przechowuj w lodówce i używaj jako codzienny nawilżacz do twarzy i ciała.

Naturalne toniki – Zielona herbata i rumianek

Tonik to ważny element letniej pielęgnacji skóry, pomagający w oczyszczaniu i odświeżaniu. Zielona herbata działa antyoksydacyjnie, a rumianek łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia.

Przepis na domowy tonik z zielonej herbaty i rumianku:

Składniki:

  • 1 łyżka zielonej herbaty
  • 1 łyżka rumianku
  • 200 ml wrzącej wody

Sposób przygotowania:

  1. Zalej zieloną herbatę i rumianek wrzącą wodą.
  2. Pozostaw do zaparzenia na około 15 minut.
  3. Przecedź napar i przelej do butelki z atomizerem.
  4. Stosuj jako tonik, spryskując twarz rano i wieczorem.

Peeling do ciała – Kawa i olej kokosowy

Peelingi są niezbędne do usuwania martwego naskórka, co jest szczególnie ważne latem, gdy skóra szybko się odnawia. Kawa działa pobudzająco i antycellulitowo, a olej kokosowy nawilża i odżywia skórę.

Przepis na domowy peeling kawowy:

Składniki:

  • 1/2 szklanki fusów z kawy
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 1 łyżka brązowego cukru (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Połącz fusy z kawy, olej kokosowy i cukier.
  2. Mieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
  3. Stosuj peeling podczas prysznica, masując ciało okrężnymi ruchami.

Ochrona przeciwsłoneczna – Olej z pestek malin

Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa letniej pielęgnacji. Naturalnym filtrem przeciwsłonecznym jest olej z pestek malin, który zawiera SPF na poziomie 28-50.

Jak używać oleju z pestek malin:
  1. Nakładaj kilka kropel oleju z pestek malin na twarz i ciało przed wyjściem na słońce.
  2. Możesz go również dodać do swojego ulubionego kremu nawilżającego.

Naturalne mgiełki – Woda różana

Mgiełki to świetny sposób na odświeżenie skóry w ciągu dnia. Woda różana działa nawilżająco, łagodząco i odświeżająco, idealna na upalne dni.

Jak przygotować domową wodę różaną:

Składniki:

  • Płatki z dwóch róż
  • 250 ml wody destylowanej

Sposób przygotowania:

  1. Płatki róż zalej wodą destylowaną i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut.
  2. Przecedź wodę i przelej do butelki z atomizerem.
  3. Przechowuj w lodówce i używaj jako mgiełkę do twarzy.

Pielęgnacja włosów – Maseczka z awokado i olejku arganowego

Lato może być trudne dla naszych włosów. Maseczki z naturalnych składników, takich jak awokado i olejek arganowy, pomogą nawilżyć i odżywić włosy.

Przepis na domową maseczkę do włosów:

Składniki:

  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 łyżki olejku arganowego

Sposób przygotowania:

  1. Rozgnieć awokado na gładką masę.
  2. Dodaj olejek arganowy i dobrze wymieszaj.
  3. Nałóż maseczkę na wilgotne włosy i pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz.

Maseczki z owoców i warzyw

Owoce i warzywa to prawdziwe bomby witaminowe, które doskonale nadają się do domowych maseczek. Mają właściwości nawilżające, odżywcze i odświeżające, idealne na letnie dni.

Maseczka z ogórka

Ogórek doskonale nawilża i chłodzi skórę, a także pomaga w redukcji opuchlizny i zaczerwienień.

Składniki:

  • 1/2 ogórka

Sposób przygotowania:

  1. Zblenduj ogórka na gładką masę.
  2. Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz.
  3. Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj zimną wodą.
Maseczka z truskawek

Truskawki są bogate w witaminę C i kwas salicylowy, co pomaga w rozjaśnianiu skóry i walce z niedoskonałościami.

Składniki:

  • 4-5 truskawek
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

  1. Zgnieć truskawki i wymieszaj z jogurtem.
  2. Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na 15-20 minut.
  3. Zmyj ciepłą wodą, delikatnie masując skórę.
Maseczka z malin

Maliny mają właściwości przeciwutleniające, które pomagają w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Składniki:

  • Garść malin
  • 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:

  1. Zgnieć maliny i wymieszaj z miodem.
  2. Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na 15 minut.
  3. Zmyj letnią wodą, ciesząc się odżywioną skórą.
Maseczka z pomidorów

Pomidory są bogate w likopen, który pomaga w ochronie skóry przed promieniowaniem UV oraz w wyrównywaniu kolorytu skóry.

Składniki:

  • 1 dojrzały pomidor
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

  1. Zblenduj pomidora i wymieszaj z oliwą z oliwek.
  2. Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na 15 minut.
  3. Zmyj chłodną wodą, aby zamknąć pory.
Maseczka z winogron

Winogrona zawierają antyoksydanty, które pomagają w regeneracji skóry i zapobiegają jej starzeniu.

Składniki:

  • Garść winogron

Sposób przygotowania:

  1. Zgnieć winogrona, usuwając pestki.
  2. Nałóż sok i miąższ na oczyszczoną twarz.
  3. Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj chłodną wodą.

Maseczki do twarzy – Miód i jogurt

Maseczki to doskonały sposób na intensywną pielęgnację skóry. Miód ma właściwości antybakteryjne i nawilżające, a jogurt działa kojąco i delikatnie złuszcza.

Przepis na domową maseczkę miodowo-jogurtową:

Składniki:

  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

  1. Połącz miód z jogurtem, dokładnie mieszając.
  2. Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz.
  3. Pozostaw na 15-20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Naturalne kosmetyki to nie tylko świetna alternatywa dla sklepowych produktów, ale także sposób na wykorzystanie dobrodziejstw natury w codziennej pielęgnacji. Dzięki tym prostym, domowym przepisom, Twoja skóra będzie zdrowa, nawilżona i pełna blasku przez całe lato. Pamiętaj, że dbanie o siebie to również dbanie o środowisko – korzystając z naturalnych składników, wspierasz ekologiczną pielęgnację. Miłego lata i cudownych chwil z domowymi kosmetykami!