• O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Myśli Potarganej
  • Sztuka życia
    • Rozwój osobisty
    • Rozwój duchowy
    • Psychologia i emocje
    • Relacje i komunikacja
    • Pasje i inspiracje
    • Styl życia i harmonia
  • Podróże
    • Podróże zagraniczne
    • Podróże po Polsce
    • Podróżnicze ABC
    • Sport i turystyka
  • Kuchnia
    • Przepisy
      • Dania fit
      • Sałatki i surówki
      • Wegetariańskie
      • Na słodko
      • Chleby i bułki
      • Dania obiadowe
      • Zupy
      • Śniadanie
      • Na imprezę
      • Przetwory i napoje
    • Przepisy na Thermomix
    • Thermomix TM7
    • Thermomix – Porady
    • Przez żołądek do zdrowia
    • Dookoła kuchni
  • Zdrowie i uroda
    • Dieta i odżywianie
    • Kosmetyki i uroda
    • Pielęgnacja ciała
    • Zdrowie i odporność
    • Zdrowy styl życia
  • Lifestyle
    • Muzyka
    • Książki
    • Film i teatr
    • Porady
    • Edukacja
    • Praca i finanse
    • Zwierzaki
  • DIY
    • Pomysły do domu
    • Pomysły na prezent
    • Do zrobienia z dziećmi
    • Decoupage
    • Zrobione na szydełku
    • Domowe kosmetyki
    • Inne inspiracje
    • Moje wyroby
  • Dom i ogród
  • Dzieci i rodzina
  • Moda
Lifestyle

8 powodów dla których warto iść do lasu

Kasia Potargana 20 maja 2020
Kasia Potargana 20 maja 2020
A+A-
Reset
4,5K

Po co chcesz iść do lasu? Mamy ogród i świeże powietrze pod domem przecież. Ani grzybów, ani jagód jeszcze nie ma – zapytała mnie mama, gdy ostatnio próbowałam ją wyciągnąć do lasu. No właśnie, dlaczego warto chodzić do lasu?

Ja las uwielbiam. W pewnym sensie wychowałam się w lesie. Jako harcerka od 9 roku życia, spędzałam w nim po dwa miesiące wakacji, aż do dwudziestu kilku lat, a i później też starałam się tak konstruować wakacje, by móc przebywać jak najwięcej w lesie. To mój drugi dom. Nie boję się w nim przebywać sama, ani poruszać się po lesie w nocy (koniecznie bez latarki). Wręcz uwielbiam to.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Czasem zastanawiam się dlaczego właściwie tak dobrze czuję się w lesie. Na pewno z sentymentu. Sam zapach, gdy wchodzę do lasu przenosi mnie do lat młodości, a między drzewami widzę, oczami wyobraźni, poukrywane szare harcerskie namioty.

Las uspakaja moje myśli, daje wytchnienie i relaks. Gdy wychodzę z lasu czuję się dużo silniejsza i mam więcej chęci do życia.

Chciałabym zachęcić Cię do leśnych spacerów. Oto moje

8 powodów, dla których warto chodzić do lasu

1. Pełen zieleni las daje ukojenie dla oczu i nerwów.

Nie od dziś wiadomo, że zielony kolor dobrze wpływa na wzrok i uspakaja. Kontakt z przyrodą, szum drzew, śpiew ptaków, brak miejskiego szumu koi nerwy, redukuje stres i obniża ciśnienie krwi.

2. Wzmacnia odporność

Wdychane olejki eteryczne, których las jest pełen, oraz ruch na świeżym powietrzu sprawiają, że nasza odporność rośnie. Dla odporności ważny jest też spokój i pozytywne myślenie, które odnajdujemy przez kontakt z przyrodą. Niektórzy wierzą, że przytulanie drzew dodaje siły, którą drzewa nam przekazują. Ja też w to wierzę i przytulam się do drzew.

3. Pozwala dotlenić organizm

To szczególnie ważne dla mieszkańców miast, w których smog bezustannie zanieczyszcza ich płuca. Jeśli mieszkasz w mieście, koniecznie wybieraj się do lasu na dotlenianie i tlenowy detoks dla twoich płuc.

4. Daje okazję do aktywności fizycznej

Po lesie możemy spacerować, biegać,jeździć na rowerze, ćwiczyć. Raczej mało kto kładzie się i leży, chociażby ze strachu przed owadami, które żyją w poszyciu leśnym. Korzystajmy z tej możliwości. W lesie często jesteśmy sami, lub prawie sami, nie ma się kogo wstydzić.

5. Pozwala czuć się swobodnie

I tu przechodzimy do ważnej sprawy. Żyjąc wśród ludzi, nie zawsze możemy być sobą. Trzymamy się konwenansów, odpowiedni się zachowujemy, ubieramy, malujemy… W lesie możemy wreszcie wyluzować (no może nie do końca, ponieważ las też wymaga szacunku – jednak myślę, że wiesz o co mi chodzi). Nikt nas nie widzi, więc możemy tańczyć, śpiewać, nosić wygodne ciuchy i zapomnieć o makijażu. Tu obowiązuje absolutny luz. Oczywiście trzeba znaleźć taki las, gdzie nie ma tłumów. Ale nie wydaje mi się to trudne.

6. Daje okazję do spotkania zwierzyny w jej naturalnym środowisku

Szczególnie teraz, gdy przez jakiś czas lasy były zamknięte, a zwierzyna zrobiła się nieco odważniejsza. Nawet jeśli nie spotkacie żadnych saren, czy lisów, zawsze możecie poszukać śladów zwierząt. To wspaniała okazja do treningu uważności. W ogóle warto trenować uważności, a las jest do tego celu doskonały. Tyle w nim cudownych szczegółów…

7. Możesz odkryć w sobie pasję fotograficzną,

jak już o szczegółach mowa. Las to bardzo wdzięczny temat zdjęć. Dość łatwo zrobić fajną fotkę, którą później możesz się pochwalić, albo ustawić jako tapetę w telefonie, czy komputerze.

8. Oddaje nam swoje skarby

Las pełen jest skarbów i mamy to szczęście, że w Polsce nie jest zabronione korzystanie z nich. Możemy więc zbierać grzyby, jagody, czy jeżyny i borówki. Możemy też zbierać pędy sosny (pamiętając, by nie szkodzić drzewu nadmiernym ogołacaniem),na pyszny i zdrowy syrop (przepis znajdziesz TUTAJ),szyszki, zioła, a na leśnych polanach znajdziesz mniszek lekarski, który zbierając w maju przerobisz na majowy miodek (przepis TUTAJ). Możesz zrobić piękny leśny bukiet kwiatów (uważaj na rośliny chronione). Pamiętaj jednak, że nie wolno niszczyć roślinności, a wynoszenie z lasu większych ilości np ziół, czy szyszek, jest karalne.

Mam nadzieję, że namówiłam Cię na spacer po lesie, a może wcale nie musiałam, ponieważ tak ja ja uwielbiasz w nim przebywać? Napisz proszę w komentarzu, czy lubisz las, czy często w nim bywasz, jak spędzasz w nim czas. Będzie mi bardzo miło poczytać.

las1
Cudowny moment, gdy las budzi się do życia


Dziękuję, że przeczytałaś(eś) ten tekst do końca. Chesz być na bieżąco? Obserwuj mnie w Wiadomościach Google.

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Poleć 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Gotuj z Thermomix TM7

Najnowsze wpisy

  • A może by tak na Chalkidiki?

  • Jak nie zwariować przed zakończeniem roku szkolnego?

  • Czy pies może jechać z Tobą na kajaki, rower, camping?

  • Tagliatelle z zielonymi szparagami i boczkiem w kremowym sosie

  • Planujemy pierwszą rodzinną podróż rowerową – jak się do niej przygotować?

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Tiktok
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

Inne nasze serwisy: Kosą po patelni - TwojeCentrum.pl

© 2018-2024 MYŚLI POTARGANEJ - Wszelkie prawa zastrzeżone - Kopiowanie i wykorzystywanie zdjęć oraz tekstów, bez pozwolenia autorki, zabronione.
Jestem oficjalnym przedstawicielem Thermomix - kupując u mnie masz gwarancję zakupu oryginalnych urządzeń. Strona ta zawiera moje doświadczenia w gotowaniu z wykorzystaniem urządzenia Thermomix. Treści tu zawarte nie przedstawiają oficjalnego stanowiska firmy Vorwerk Polska.

Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
  • Sztuka życia
    • Rozwój osobisty
    • Rozwój duchowy
    • Psychologia i emocje
    • Relacje i komunikacja
    • Pasje i inspiracje
    • Styl życia i harmonia
  • Podróże
    • Podróże zagraniczne
    • Podróże po Polsce
    • Podróżnicze ABC
    • Sport i turystyka
  • Kuchnia
    • Przepisy
      • Dania fit
      • Sałatki i surówki
      • Wegetariańskie
      • Na słodko
      • Chleby i bułki
      • Dania obiadowe
      • Zupy
      • Śniadanie
      • Na imprezę
      • Przetwory i napoje
    • Przepisy na Thermomix
    • Thermomix TM7
    • Thermomix – Porady
    • Przez żołądek do zdrowia
    • Dookoła kuchni
  • Zdrowie i uroda
    • Dieta i odżywianie
    • Kosmetyki i uroda
    • Pielęgnacja ciała
    • Zdrowie i odporność
    • Zdrowy styl życia
  • Lifestyle
    • Muzyka
    • Książki
    • Film i teatr
    • Porady
    • Edukacja
    • Praca i finanse
    • Zwierzaki
  • DIY
    • Pomysły do domu
    • Pomysły na prezent
    • Do zrobienia z dziećmi
    • Decoupage
    • Zrobione na szydełku
    • Domowe kosmetyki
    • Inne inspiracje
    • Moje wyroby
  • Dom i ogród
  • Dzieci i rodzina
  • Moda
wpDiscuz