Czy wiecie, że powszechnie używane w kuchni, liście laurowe, zwane też bobkowymi, posiadają mnóstwo właściwości leczniczych i kosmetycznych? W dzisiejszym wpisie, chciałabym przybliżyć Ci nieco tę bardzo pospolitą, codzienną przyprawę i pokazać ile wspaniałych rzeczy może dla Ciebie zrobić. Podam też kilka sprawdzonych przepisów na wywar, napar i nalewkę laurową.
Liście laurowe (bobkowe, wawrzyn, bakałarz), to liście drzewa laurowego chodowanego w krajach południowej Europy, Afryce i Azji od tysiącleci. Ich lekko korzenny aromat sprawił, że chętnie wykorzystujemy go jako przyprawy. Jednak medycyna ludowa od dawna wykorzystuje także ich właściwości lecznicze, a nawet … magiczne.
Suszone liście laurowe
zawierają ogrom witamin i minerałów. W swoim składzie posiadają Witaminę A i C, kwas foliowy, Witaminę B6, Niacynę, Ryboflawinę i Tiaminę. Z minerałów znajdziecie w nich Wapń, Żelazo, Magnez, Fosfor, Potas, Sód i Cynk
Takie bogactwo nie może pozostać obojętne dla naszego zdrowia. Dlatego liście laurowe możemy wykorzystać na wiele sposobów i pod wieloma postaciami. :
Napar i wywar z liści laurowych
jest doskonałym środkiem na stawy. Wspomaga leczenie cukrzycy, regulując poziom cukru we krwi. Medycyna naturalna z racji jego właściwości moczopędnych wykorzystuje go do oczyszczania organizmu z toksyn. Posiada też dobroczynny wpływ na wątrobę. Napar z liści bobkowych poprawia trawienie, pobudzając wydzielanie
kwasu żołądkowego. Napar z liści wawrzynu redukuje też poziom „złego” cholesterolu i trójglicerydów we krwi, przez co przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pracy serca.
Napar z liści wawrzynu posiada też niesamowite właściwości kosmetyczne. Działa przeciwgrzybiczo i bakteriobójczo. Dlatego jeśli cierpicie na trądzik przemywajcie nim skórę, a jeżeli dokucza Wam łupież stosujcie je jako płukankę.
Wywar zaś warto stosować na bóle reumatyczne zarówno w formie napoju, jak i okładu.
Przygotowanie naparu z liści laurowych
- kilka liści pokruszyć i wsypać do szklanki
- zalać wrzątkiem
- odczekać aż ostygnie
- napar należy pić kilka razy dziennie małymi porcjami, lecz nie dłużej niż 3 dni pod rząd
Przygotowanie wywaru z liści laurowych
- Kilka liści laurowych włożyć do niewielkiego garnka
- zalać zimną wodą i zagotować
- gotować jeszcze 5 minut
- pozostawić do przestudzenia
- odcedzić
Olejek laurowy
Słynie ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych i antybakteryjnych. Jest jednak dużo bardziej skoncentrowany, niż napar, czy wywar. Dlatego stosuje się go miejscowo, w sposób wyselekcjonowany, na pojedyncze wypryski w przypadku trądziku. Olej laurowy doskonale walczy z łupieżem i wypadaniem włosów. Możemy więc stosować go jako wcierkę, koniecznie wcześniej łącząc go z olejem bazowym. A jak już zrobicie sobie wcierkę, zostawcie odrobinę, by wymoczyć w niej paznokcie. Dzięki takiej odżywce będą mocne i błyszczące.
Jeśli chcemy skorzystać z jego właściwości wspomagających przy reumatyzmie, należy pamiętać, by stosować go w minimalnej ilości i koniecznie na skórę wcześniej zwilżoną wodą, lub wymieszać z dowolnym olejem bazowym (ten sposób polecam jako bezpieczniejszy dla skóry).
Okład z liści laurowych
Pomoże przy chorobach układu oddechowego. Zawarte w liściach bobkowych olejki eteryczne przyniosą ulgę i złagodzą objawy np. zapalenia oskrzeli, takie jak kaszel, czy duszność.
Okład robimy z ugotowanych liści laurowych, które owijamy w bawełnianą szmatkę i ciepłe kładziemy na klatce piersiowej.
Liście laurowe jako kadzidełko
Wystarczy kilka liści wawrzynu podpalić i położyć na talerzy, lub wbić w ziemię w doniczce. Liście zapalą się , by po chwili już tylko się tlić. Unoszący się aromat powoduje wydzielanie endorfin, a więc poprawia nastrój, rozluźnia i wprowadza w stan relaksu. Jeśli więc czujecie się zestresowani zróbcie sobie kadzidełko z liści laurowych. Od razu poczujecie poprawę samopoczucia.
Magiczne moce liści wawrzynu
Cóż, jedni wierzą inni nie. Dymowi z liści przypisuje się moc odstraszania złych uroków, dlatego używa się ich do „okadzania” domów, czy ludzi. Włożone do kieszeni pomagają spełnić marzenia, a ułożone pod poduszką dają prorocze sny. Z magicznych właściwości liści laurowych ja osobiście cenię najbardziej moc odstraszania muszek owocówek i innych domowych insektów.